Инди-сэндвич
Вкусный сытный завтрак — залог хорошего настроения и успехов в учебе! Нашим юным школьникам посвящается!
Для любимых деток берем только качественные ингредиенты, "ИНДИЛАЙТ" нам в этом поможет!
Содержание
Ингредиенты для «Инди-сэндвич»:
-
Тосты
—
2 шт -
Майонез
(подойдет любой другой соус на ваш вкус)
—
1 ст. л. -
Листья салата
/
Салат
—
2 веточ. -
Помидор
—
1 шт -
Ветчина
(ветчина из грудки индейки кампана ТМ "ИНДИЛАЙТ")
—
1 ломт. -
Яйцо куриное
—
1 шт -
Соль
—
по вкусу -
Перец черный
(по желанию)
—
по вкусу -
Авокадо
—
1 шт -
Масло оливковое
—
по вкусу -
Лук зеленый
(по желанию)
—
по вкусу
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 885.4 ккал |
белки 21.9 г |
жиры 68.9 г |
углеводы 48.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 177.1 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 13.8 г |
углеводы 9.7 г |
Рецепт «Инди-сэндвич»:
-
Подготовить продукты :
— тосты подрумянить
— яйцо поджарить на растительном масле
— авокадо и помидор порезать ломтиками и кружочками соответственно -
Собираем "ИНДИ-сэндвич" :
— тост
— соус майонезный
— лист салата
— кружочки помидора -
— ветчина из грудки индейки кампана ТМ "ИНДИЛАЙТ"
— яйцо
— солим, перчим по вкусу -
— ломтики авокадо
— сбрызнуть оливковым маслом
— немного зеленого лучка по вкусу
— накрываем все второй половинкой хрустящего тостаПРИЯТНОГО АППЕТИТА!