Бутерброды

Инди-сэндвич

Вкусный сытный завтрак — залог хорошего настроения и успехов в учебе! Нашим юным школьникам посвящается!
Для любимых деток берем только качественные ингредиенты, "ИНДИЛАЙТ" нам в этом поможет!

Ингредиенты для «Инди-сэндвич»:

  • Тосты


    2 шт

  • Майонез

    (подойдет любой другой соус на ваш вкус)

    1 ст. л.

  • Листья салата

    /

    Салат


    2 веточ.

  • Помидор


    1 шт

  • Ветчина

    (ветчина из грудки индейки кампана ТМ "ИНДИЛАЙТ")

    1 ломт.

  • Яйцо куриное


    1 шт

  • Соль


    по вкусу

  • Перец черный

    (по желанию)

    по вкусу

  • Авокадо


    1 шт

  • Масло оливковое


    по вкусу

  • Лук зеленый

    (по желанию)

    по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


885.4 ккал
белки


21.9 г
жиры


68.9 г
углеводы


48.5 г
100 г блюда
ккал
177.1 ккал
белки
4.4 г
жиры
13.8 г
углеводы
9.7 г

Рецепт «Инди-сэндвич»:

  • Подготовить продукты :
    — тосты подрумянить
    — яйцо поджарить на растительном масле
    — авокадо и помидор порезать ломтиками и кружочками соответственно

  • Собираем "ИНДИ-сэндвич" :
    — тост
    — соус майонезный
    — лист салата
    — кружочки помидора

  • — ветчина из грудки индейки кампана ТМ "ИНДИЛАЙТ"
    — яйцо
    — солим, перчим по вкусу

  • — ломтики авокадо
    — сбрызнуть оливковым маслом
    — немного зеленого лучка по вкусу
    — накрываем все второй половинкой хрустящего тоста

    ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»