Блюда из лаваша

Рулет из лаваша с сыром и курицей

Рулет из лаваша это обычно вкусно и очень просто. Это прекрасный вариант, чтобы взять его на пикник. К тому же это прекрасная закуска к некоторым напиткам.

Ингредиенты для «Рулет из лаваша с сыром и курицей»:

  • Сыр плавленый


    200 г

  • Листья салата

    /

    Салат


    1 пуч.

  • Грудка куриная

    (отварная)

    200 г

  • Колбаса


    по вкусу

  • Лаваш


    1 шт

  • Морковь

    (по корейски)

    100 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1305.5 ккал
белки


118.5 г
жиры


33.2 г
углеводы


141 г
Порции
ккал
163.2 ккал
белки
14.8 г
жиры
4.2 г
углеводы
17.6 г
100 г блюда
ккал
130.6 ккал
белки
11.9 г
жиры
3.3 г
углеводы
14.1 г

Рецепты к пикнику

Галета с творожным сыром и смородиной

Погача с сыром и мятой

Рецепт «Рулет из лаваша с сыром и курицей»:

  • Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления рулета из лаваша с сыром и курицей. У меня уже отварная курица, а по ходу действия я еще добавила колбасу.

  • Лаваш расстелите и полностью смажьте плавленым сыром тонким слоем.

  • По краям разложите листья салата, оставив с одного края немного намазанного лаваша. Это нужно, чтобы потом склеить край.

  • Куриное филе порежьте и посыпьте сверху. Копченую колбасу мелко порежьте и разложите вдоль листьев салата.

  • Морковь по-корейски отожмите и разложите сверху. Сверните лаваш в плотный рулет и заверните в пленку. На природе разрежьте на куски и подавайте.

  • Приятного аппетита.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

P.S Если не любите, чтобы из рулета, что то сыпалось, смешайте сыр, курицу, колбасу и намажьте лаваш, затем добавьте листья салата и морковь, прижав.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»