Закуски из сыра

Сэндвич с курицей и горошком

Сытный завтрак или перекус с собой.
Ничего сложного в готовке, особенно если есть готовые булочки.

Ингредиенты для «Сэндвич с курицей и горошком»:

  • Булочка


    4 шт

  • Помидор


    1 шт

  • Горошек зеленый


    100 г

  • Грудка куриная


    1 шт

  • Сырок плавленый


    4 шт

  • Майонез


    2 ст. л.

  • Чеснок


    1 зуб.

  • Листья салата

    /

    Салат


    4 шт

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


2782.3 ккал
белки


174.2 г
жиры


119.6 г
углеводы


231.2 г
Порции
ккал
695.6 ккал
белки
43.6 г
жиры
29.9 г
углеводы
57.8 г
100 г блюда
ккал
203.1 ккал
белки
12.7 г
жиры
8.7 г
углеводы
16.9 г

Рецепт «Сэндвич с курицей и горошком»:

  • Булочки можно взять готовые.
    Или испечь по любимому рецепту дрожжевого теста.

  • У меня тесто по рецепту: 1 мера воды, 3 меры тёплой воды/молока, 1 ч. л. дрожжей, 1 ст. л. сахара, 1 ст. л. масла растительного. Смешиваем ингредиенты, через полчаса вымешиваем и оставляем тесто подняться. Через час формируем булочки, даём расстояться и выпекаем при 180 градусах.

  • Собираем ингредиенты для сэндвичей.

  • Мелко режем куриную грудку, помидор. Добавляем горошек. Заправляем майонезом, у меня адыгейский: ароматный со специями. Соль и перец по вкусу.

  • Разрезаем каждую булочку.

  • Вынимаем мякиш из булочек. Откладываем в сторону, его можно пустить в котлеты или на сухари.

  • Фаршируем каждую половинку салатом.

  • На одну половинку кладём лист салата, на другую ломтик плавленного сыра Чизбургер от Хохланд. Соединяем половинки в сэндвич.

Сэндвичи едят в холодном виде. Но можно и подогреть при желании.

Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»