Блюда из овощей, грибов, бобовых

Сырная тыква с тефтелями

Отличное яркое солнечное осеннее блюдо для семейного ужина.

Ингредиенты для «Сырная тыква с тефтелями»:

  • Тыква

    (Очищенная)

    700 г

  • Фарш мясной


    500 г

  • Яйцо куриное


    1 шт

  • Сметана


    100 г

  • Сыр плавленый

    (Hochland)

    100 г

  • Чеснок

    (Можете убавить или прибавить)

    6 зуб.

  • Соль


    по вкусу

  • Приправа


    по вкусу

  • Масло растительное

    (Для обжарки и смазки противня.)

    2 ст. л.

  • Лук репчатый


    1 шт

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1791.4 ккал
белки


53.7 г
жиры


72.8 г
углеводы


107.7 г
Порции
ккал
223.9 ккал
белки
6.7 г
жиры
9.1 г
углеводы
13.5 г
100 г блюда
ккал
106 ккал
белки
3.2 г
жиры
4.3 г
углеводы
6.4 г

Рецепт «Сырная тыква с тефтелями»:

  • Очищенную тыкву нарезаем кубиками.

  • Обжарьте тыкву с 2 сторон на сковороде смазанной растительным маслом.

  • Пока обжаривается тыква, приготовим нашу заливку. Смешаем сыр со сметаной и измельченным на терке чесноком.

  • На сковороде где жарилась тыква обжарить репчатый лук, нарезанный полукольцами.

  • Духовку выставить на 180 гр. Выложить тыкву на противень. На тыкву выложить репчатый лук. Все немножко присолить.

  • В фарш добавить яйцо, соль, перец и вымесить как следует. Формируем тефтели и выкладываем на тыкву

  • Все покрываем нашей сырно-чесночной смесью и отправляем в духовку на 30 -40 минут.

  • Достаем из духовки противень.

  • Подаем.

  • Приятного аппетита.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»