Салат «Романтик»
Лёгкий салатик, отлично впишется в атмосферу романтического пикника. Пока Ваш друг готовит бокалы и ищет штопор, можно быстро его приготовить. Рекомендую.
Содержание
Ингредиенты для «Салат "Романтик"»:
-
Колбаса
(Sabroso Roso от Индилайт , сыровяленая из индейки)
—
40 г -
Перец сладкий красный
—
50 г -
Персик
—
1 шт -
Лук белый
—
по вкусу -
Базилик
—
по вкусу -
Масло оливковое
—
по вкусу -
Перец белый
(розовый)
—
по вкусу -
Соль
(морская)
—
по вкусу -
Сок лимонный
—
1 ч. л.
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 153.7 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 8.1 г |
углеводы 13.5 г |
Порции | |||
ккал 76.9 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 6.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 73.2 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 6.4 г |
Рецепт «Салат "Романтик"»:
-
Приготовить продукты.
-
Лук ( 1/4 )нарезать кольцами и замариновать в лимонном соке.
-
Перец нарезать соломкой, выложить в широкий салатник. На него нарвать руками половину колбасы.
-
Добавить половину маринованного лука. Персик вымыть, нарезать и обжарить на гриль-сковороде, выложить сверху.
-
Нарвать руками и разложить оставшуюся колбасу, кольца лука.
-
Украсить рубленым базиликом, розовым перцем, заправить оливковым маслом. Посолить розовой солью.