Горячие супы

Иро из тыквы

Признавая полезность тыквы, у меня ее в семье не любят, вот от слова "совсем", в том числе и я! Но этот суп-пюре мы с удовольствием едим!

Ингредиенты для «Иро из тыквы»:

  • Тыква


    300 г

  • Картофель


    4 шт

  • Молоко


    150 мл

  • Зелень


    1 пуч.

  • Специи


    1 ч. л.

  • Сырок плавленый


    1 шт

  • Кукуруза


    1 бан.

Время приготовления: 60 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1762.1 ккал
белки


65.5 г
жиры


34.4 г
углеводы


303.7 г
100 г блюда
ккал
125.9 ккал
белки
4.7 г
жиры
2.5 г
углеводы
21.7 г

Рецепт «Иро из тыквы»:

  • Отварить картофель с тыквой, слить всю воду и сделать пюре, добавив подогретое молоко или сливки.

  • Готовое пюре посолить-поперчить по вкусу, добавить кукурузу, сыр для супа и соуса (я покупаю "Карат" в "Пятерочке"), порезанный кубиками, кусочек сливочного масла и зелень.

  • Все прогреть несколько минут на маленьком огне, помешивая и подавать, еще раз сверху посыпав зеленью.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»