Каши

Каша пшенная с тыквой и медом

Кашка с бесподобным вкусом и ароматом.

Ингредиенты для «Каша пшенная с тыквой и медом»:

  • Пшено


    1 стак.

  • Тыква

    (мякоть)

    100 г

  • Мед


    2 ст. л.

  • Молоко


    700 мл

  • Масло сливочное


    20 г

  • Корица


    по вкусу

  • Соль


    по вкусу

  • Сахар


    по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1313.7 ккал
белки


43.8 г
жиры


25.8 г
углеводы


229.9 г
100 г блюда
ккал
121.6 ккал
белки
4.1 г
жиры
2.4 г
углеводы
21.3 г

Рецепт «Каша пшенная с тыквой и медом»:

  • Промытую пшенную крупу всыпать в кастрюльку, залить стаканом воды и довести до кипения.

  • Затем откинуть крупу в сито и промыть проточной водой.

  • Мякоть тыквы нарезать кубиками, положить в сотейник, добавить 3ст. л. воды и мед.

  • *

  • Томить на медленном огне до мягкого состояния 30-40мин.

  • В отдельной кастрюльке довести до кипения молоко.

  • А затем добавить туда промытое пшено.

  • Размягченную тыкву положить в молоко с пшеном, поставить на малый огонь и томить до разбухания пшена 20-25мин.

  • Посолить и всыпать сахар по вкусу.

  • В конце приготовления добавить корицу и положить сливочное масло.

  • Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»