Салаты из рыбы и морепродуктов

Крабовые палочки с фасолью

Рецептов блюд из крабовых палочек великое множество в разных вариациях, но почти все они включают сыр. Этот же рецепт привлек мое внимание отсутствием сыра, а также присутствием свежей кинзы, которая придает особую пикантность салату. Слишком долго этот салатик одиноко сидел в черновиках. Пришло время его выложить. Может быть, кому-то пригодится.

Ингредиенты для «Крабовые палочки с фасолью»:

  • Крабовые палочки


    200 г

  • Перец болгарский


    1 шт

  • Помидор


    2 шт

  • Чеснок


    1 зуб.

  • Соль


    по вкусу

  • Перец черный


    по вкусу

  • Кинза


    1 пуч.

  • Майонез


    2 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


446.8 ккал
белки


17.2 г
жиры


23 г
углеводы


43.1 г
Порции
ккал
111.7 ккал
белки
4.3 г
жиры
5.8 г
углеводы
10.8 г
100 г блюда
ккал
69.8 ккал
белки
2.7 г
жиры
3.6 г
углеводы
6.7 г

Рецепт «Крабовые палочки с фасолью»:

  • В салатницу выложить фасоль, а также порезанные мелкими пластинами помидоры и перец.

  • Широкой стороной ножа раздавить чеснок и добавить его а салат.

  • Разобрать крабовые палочки на волокна и выложить в салатницу. Волокна будут визуально напоминать краба.

  • Посыпать салат мелко нарезанный кинзой, заправить майонезом и перемешать.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»