Новогодний салат «Тунец и киви»

04.01.2024

0 4 Время чтения: 1 минута

Этот легкий праздничный салат из киви с тунцом ТМ FORTUNA готовится буквально за считанные минуты! Получилось очень удачное сочетание. Рекомендую попробовать!

Содержание

1 Ингредиенты для «Новогодний салат "Тунец и киви"»:
2 Пищевая и энергетическая ценность:
3 Рецепт «Новогодний салат "Тунец и киви"»:

Ингредиенты для «Новогодний салат "Тунец и киви"»:

Салат:

Тунец

(рубленый, в масле, ТМ FORTUNA)
—
100 г
Авокадо

—
0,5 шт
Киви

—
4 шт
Кукуруза

—
2 ст. л.
Смесь перцев

—
по вкусу
Кунжут

—
0,5 ч. л.
Петрушка

—
по вкусу

Заправка:

Сок лимонный

—
2 ст. л.
Масло растительное

—
2 ст. л.
Сироп фруктовый

(или мед)
—
2 ч. л.
Горчица

(зернистая)
—
1 ч. л.
Соль

—
по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 849.4 ккал	белки 33.3 г	жиры 37.7 г	углеводы 94.3 г
Порции
ккал 424.7 ккал	белки 16.7 г	жиры 18.9 г	углеводы 47.2 г
100 г блюда
ккал 151.7 ккал	белки 5.9 г	жиры 6.7 г	углеводы 16.8 г

Рецепт «Новогодний салат "Тунец и киви"»:

Киви очистите, нарежьте полукружочками, выложите на тарелки. Для заправки соедините все ингредиенты.
Сверху выложите филе тунца.
Затем нарезанное кубиками авокадо.
Посыпьте кукурузой.
Полейте заправкой, посыпьте смесью перцев и кунжутом.
Украсьте петрушкой.
Подавайте к праздничному столу!