Салаты из птицы

Салат «Дамский»

Легкий, сочный, с фруктово-ягодными нотками, салат придется по вкусу прекрасной половине. Расписывать о достоинствах не буду — предлагаю дегустацию. Знаю, что стебель сельдерея любят не все, но если его заменить, будет совсем другой вкус салата — решать вам. Пробуем?

Ингредиенты для «Салат "Дамский"»:

  • Бульон

    (бульон куриный домашний ТМ Роллтон)

    2 ч. л.

  • Филе куриное

    (грудка)

    160 г

  • Сельдерей черешковый


    2 шт

  • Яблоко

    (зеленое и твердое)

    160 г

  • Клюква

    (вяленая)

  • Орехи грецкие

    (порубить не в пыль)

    40 г

  • Соль


    по вкусу

  • Перец черный


    по вкусу

  • Майонез

    (без горки)

    2 ст. л.

  • Сметана

    (без горки)

    2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1004.2 ккал
белки


57.5 г
жиры


60.6 г
углеводы


64.4 г
100 г блюда
ккал
69.3 ккал
белки
4 г
жиры
4.2 г
углеводы
4.4 г

Рецепт «Салат "Дамский"»:

  • Подготовить куриное филе и куриный бульон Роллтон.

  • Развести в литре кипятка 2ч л бульона.
    Поставить на огонь довести до кипения опустить куриное филе и варить 10 минут.

  • Выключить и оставить филе остывать в бульоне.

  • Клюкву залить 1 ст л горячего бульона из-под филе.
    Остудить.

  • Остывшую курицу стеьель сельдерея и яблоко порезать небольшим кубиком.

  • Добавить половину грецкого ореха.

  • Добавить майонез, сметану и отцеженную клюкву.
    У меня и майонез и сметана очень густые — ориентируйтесь на свои продукты.
    Перемешать и выложить на блюдо.
    Я добавила горсть нарезанной мелко зелени.
    Сразу подаем.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»