Салаты из птицы

Салат «Гармония»

Гармоничное сочетание индейки с морковью по-корейски, сыром, яйцом и кукурузой. Поэтому и "Гармония". Можно просто смешать все составляющие салата, а для праздника рекомендую сделать слоями.

Ингредиенты для «Салат "Гармония"»:

  • Индейка

    (филе бедра "Индилайт")

    200 г

  • Яйцо куриное


    2 шт

  • Морковь

    (по-корейски)

    200 г

  • Кукуруза

    (консервированная)

    8 ст. л.

  • Сыр твердый


    100 г

  • Майонез


    2 ст. л.

  • Соль


    по вкусу

  • Зелень

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1736 ккал
белки


106.5 г
жиры


72.7 г
углеводы


163.6 г
Порции
ккал
434 ккал
белки
26.6 г
жиры
18.2 г
углеводы
40.9 г
100 г блюда
ккал
186.7 ккал
белки
11.5 г
жиры
7.8 г
углеводы
17.6 г

Рецепт «Салат "Гармония"»:

  • Для приготовления салата берём филе индейки. У меня филе бедра индейки "Индилайт".

  • Заливаем филе водой, солим, доводим до кипения и варим 40 минут на слабом огне.

  • Можно просто смешать все составляющие салата. Для праздничной подачи готовим слоями. Понадобится разъёмная форма 18 см. Я готовила в кулинарном кольце для порционной подачи.
    Филе индейки даём остыть и режем мелкими кубиками. Кладём в кулинарное кольцо или форму нижним слоем. Смазываем майонезом.

  • Следующим слоем кладём морковь по-корейски. Её рекомендую порезать. Снова смазываем майонезом.

  • Следующим слоем кладём тёртый сыр, смазываем майонезом.

  • Далее тёртое яйцо и опять майонез.

  • Кладём консервированную кукурузу, слегка утрамбовываем, ставим в холодильник минимум на час пропитаться.

  • Перед подачей снимаем кольцо (форму), украшаем зеленью. Всего доброго в Новом году!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»