Салат «Морковное настроение»
Делюсь рецептом очень вкусного и бюджетного салата. Готовить легко и просто! Для приготовления очень важно наличие овощечистки.
Количество ингредиентов прописала на одну порцию, готовила намного больше). Съедается на раз-два.
Содержание
Ингредиенты для «Салат "Морковное настроение"»:
Основа салата
-
Морковь
—
200 г -
Укроп
(Можно заменить на зеленый лук)
—
по вкусу -
Кунжут
—
по вкусу
Заправка для салата
-
Соевый соус
—
1 ст. л. -
Уксус
(Рисовый)
—
1 ст. л. -
Масло кунжутное
—
2 ст. л. -
Мед
—
1/2 ст. л. -
Сок лимонный
—
1 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 479.1 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 30.2 г |
углеводы 49.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 149.7 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 9.4 г |
углеводы 15.4 г |
Рецепт «Салат "Морковное настроение"»:
-
Подготовить продукты и рабочий инструмент
-
Соединить все элементы для заправки
-
С помощью овощечистки нарезать морковь очень тонкими слайсами
-
Получается вот так
-
Морковь соединить с заправкой, добавить свежий укроп. Все перемешать. Убрать в холодильник минимум на один час
-
По желанию сверху украсить кунжутом. Салат готов!
-
Всем приятного аппетита!