Салаты из птицы

Салат «Морозко»

Салат родом из моего детства. Готовила его мама почему-то исключительно на новогодние праздники. Возможно из-за свежего огурца, зимой он был в дефиците.
Сытный, вкусный, нетяжёлый и достаточно простой в приготовлении салат. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Салат "Морозко"»:

  • Индейка

    (филе грудки)

    400 г

  • Укроп


    50 г

  • Огурец

    (две штуки)

    330 г

  • Сыр твердый


    200 г

  • Семечки тыквенные

    (или по вкусу)

    50 г

  • Майонез

    (по вкусу)

  • Специи

    (соль, чёрный перец)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1552.3 ккал
белки


145 г
жиры


94 г
углеводы


28.5 г
100 г блюда
ккал
147.8 ккал
белки
13.8 г
жиры
9 г
углеводы
2.7 г

Рецепт «Салат "Морозко"»:

  • Отварить филе индейки с луковицей и специями. Остудить не вынимая из бульона. Разобрать на волокна.

    *Тыквенных семечек в составе салата не было, это моя "отсебятинка".)))

  • Мелко порубить укроп.

  • Огурцы нарезать соломкой.

  • Сыр натереть на крупной тёрке.

  • Всыпать семечки. Заправить салат майонезом, добавить по вкусу соль и перец. Перемешать.

Приятного аппетита и хорошего настроения!

С наступающим Новым годом!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»