Салаты из мяса

Салат «Оливье» с фасолью

Этим салатом меня угостила подруга, сказав что это диетический "Оливье", потому что в нем нет картошки. Я так утверждать не буду, поскольку в салате присутствует колбаса и майонез. Конечно, если заменить колбасу на отварную грудку, а майонез на йогурт, то получится диетический салат. У меня такой задачи не стояло. Я просто приготовила новый интересный салатик. Попробуйте, он очень вкусный и легкий.

Ингредиенты для «Салат "Оливье" с фасолью»:

  • Колбаса

    (Докторская ТМ Индилайт)

    150 г

  • Фасоль консервированная

    (белая)

    150 г

  • Огурец

    (длинный)

    1 шт

  • Огурец маринованный


    2 шт

  • Шампиньоны

    (маринованные)

    150 г

  • Морковь


    1 шт

  • Лук репчатый


    1 шт

  • Майонез


    3 ст. л.

  • Чеснок


    1 зуб.

  • Укроп


    1 веточ.

  • Соль


    по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


987 ккал
белки


46.2 г
жиры


65.9 г
углеводы


55.4 г
100 г блюда
ккал
95.8 ккал
белки
4.5 г
жиры
6.4 г
углеводы
5.4 г

Рецепт «Салат "Оливье" с фасолью»:

  • Продуктов я брала вполовину меньше, чем в раскладке.

    Колбасу и яйца нарезать кубиком.

  • Маринованные огурцы нарезать кубиком.
    Грибочки разрезать на 4 части.

    Грибочки мне дала подруга, она сама их маринует. Они гораздо вкуснее консервированных шампиньонов в банках и влияют на вкус салата.

  • Морковь нарезать кубиком.
    Крупные фасолины разрезать пополам.

  • Свежий огурец нарезать кубиком.
    Лук порезать очень мелко.

  • Смешать все ингредиенты в миске.

  • К майонезу добавить измельченный чеснок и укроп.

  • Салат посолить по вкусу и заправить майонезом.

  • Салат можно подать в салатнике или порционно, используя сервировочное кольцо. Украсить целыми грибочками и зеленью.

    Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»