Салаты из птицы

Салат с ананасом, индейкой и фасолью

Сытный салатик, с интересным вкусом и приятно сочетающимися ингредиентами. Вполне самостоятельное блюдо на ужин!

Ингредиенты для «Салат с ананасом, индейкой и фасолью»:

  • Индейка

    (филе бедра ТМ ИНДИЛАЙТ)

    200 г

  • Фасоль консервированная


    1 бан.

  • Ананас

    (у меня свежий)

    130 г

  • Яйцо куриное


    2 шт

  • Лук красный


    0,5 шт

  • Майонез


    2 ст. л.

  • Петрушка


    4 веточ.

  • Перец черный


    по вкусу

  • Соль


    по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1241.3 ккал
белки


86.6 г
жиры


57.8 г
углеводы


91.5 г
100 г блюда
ккал
136.4 ккал
белки
9.5 г
жиры
6.4 г
углеводы
10.1 г

Рецепт «Салат с ананасом, индейкой и фасолью»:

  • Яйца сварить вкрутую и охладить. Мясо индейки сварить. Я варила бульон и кусочек вытащила для салата.
    Нарезать кубиком мясо индейки, ананас, яйца, лук измельчить помельче.
    С фасоли слить жидкость и промыть, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода.
    Собрать всё в одной тарелке.

  • Заправить салат майонезом.

  • Измельчить зелень петрушки и добавить в салат.

  • Аккуратно перемешать. По вкусу добавить соль и перец.

  • Для праздничного вида салат выложить в половинку ананаса.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»