Салат с крабовыми палочками
Знаю, сейчас в меня полетят тапки: крабовые палочки! Фу!!! Не скажу, что мы очень уж любим крабовые палочки, но муж, иногда просил приготовить закуску или салат с ними. Однажды и родился такой вариант салата.
Содержание
Ингредиенты для «Салат с крабовыми палочками»:
-
Листья салата
/
Салат
(твёрдых сортов ((фриллис, фризе, айсберг))
—
1 пуч. -
Крабовые палочки
(или крабовое мясо)
—
1 пач. -
Огурец
—
1 шт -
Сыр сулугуни
(или по вкусу)
—
150 г -
Перец сладкий красный
—
1 шт -
Яйцо куриное
—
2 шт -
Майонез
—
1 ст. л. -
Сметана
—
2 ст. л. -
Соевый соус
—
1 ст. л. -
Горчица
(зернёная или французская)
—
1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1010.3 ккал |
белки 58.1 г |
жиры 73.9 г |
углеводы 29.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 109.8 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 8 г |
углеводы 3.2 г |
Рецепт «Салат с крабовыми палочками»:
-
Подготовить ингредиенты. Овощи вымыть, обсушить и почистить. Нарезать ломтиками или брусочками, как вам больше нравится.
-
Все ингредиенты сложить в глубокую миску, посолить, поперчить и аккуратно перемешать.
-
Майонез, сметану, соус и горчицу выложить в мисочку м тщательно взбить венчиком.
-
Полить салат и снова очень аккуратно, чтобы не помять нежные листья салата, перемешать.
Выложить салат на плоское блюдо рыхлой горочкой. Украсить дольками вареных яиц.
Приятного аппетита!