Кролик кфс
Кролик или любое другое мясо, приготовленное по этому рецепту, никого не оставит равнодушным 🥰
Вкуснее чем в кфс😁
Ингредиенты для «Кролик кфс»:
-
Кролик
(филе)
—
400 г -
Яйцо куриное
—
2 шт -
Мука пшеничная
/
Мука
—
0.5 стак. -
Соевый соус
—
3 ст. л. -
Смесь перцев
—
по вкусу -
Перец чили
—
по вкусу -
Порошок чесночный
—
по вкусу -
Масло растительное
—
500 мл -
Сухари панировочные
/
Панировка
—
1 стак. -
Вода
—
3 ст. л. -
Сахар
—
0.5 ч. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 5150.3 ккал |
белки 120.2 г |
жиры 447.2 г |
углеводы 167.6 г |
Порции | |||
ккал 1716.8 ккал |
белки 40.1 г |
жиры 149.1 г |
углеводы 55.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 422.2 ккал |
белки 9.9 г |
жиры 36.7 г |
углеводы 13.7 г |
Рецепт «Кролик кфс»:
-
Мясо нарезать полосками.
-
Добавить все специи.
-
Перемешать, накрыть пленкой и убрать в холодильник на сутки.
-
Из яиц, воды и муки сделать кляр.
-
Всё мясо выложить в кляр, перемешать и потом каждый кусочек обмакнуть в сухари.
-
Жарить на сковородке с большим количеством масла с двух сторон до готовности, буквально по паре минут.
-
Мясо получается ооочень нежное в хрустящей корочке.
Подаем с любимым соусом и свежими овощами.
Приятного аппетита!