Сэндвич «Туна мелт»

20.11.2023

0 8 Время чтения: 1 минута

«Туна мелт» — это очень вкусный и сочный сэндвич из консервированного тунца. Родина этого сэндвича — Америка. Его можно есть на завтрак, готовить с собой в поход или взять в качестве ланча на работу или школу. Но он должен быть непременно тёплым. Предлагаю усилить вкус этого сэндвича плавленым сыром в ломтиках Hochland "Гриль чиз".

Содержание

1 Ингредиенты для «Сэндвич «Туна мелт»»:
2 Пищевая и энергетическая ценность:
3 Рецепт «Сэндвич «Туна мелт»»:

Ингредиенты для «Сэндвич «Туна мелт»»:

Сыр плавленый

(Сыр плавленый в ломтиках Hochland "Гриль чиз")
—
4 ломт.
Консервы рыбные

(консервированный тунец в масле)
—
100 г
Лук красный

—
1/2 шт
Лук зеленый

(перо)
—
2 шт
Хлеб

(тостовый)
—
4 ломт.
Помидор

—
1 шт
Огурец маринованный

—
1 шт
Майонез

—
1 ст. л.
Петрушка

—
2 веточ.
Листья салата

/

Салат

—
2 шт
Соус

(острый)
—
2 ст. л.
Соль

—
по вкусу
Перец черный

(молотый)
—
по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 937.7 ккал	белки 51.6 г	жиры 46.1 г	углеводы 78.8 г
Порции
ккал 468.9 ккал	белки 25.8 г	жиры 23.1 г	углеводы 39.4 г
100 г блюда
ккал 123.4 ккал	белки 6.8 г	жиры 6.1 г	углеводы 10.4 г

Рецепт «Сэндвич «Туна мелт»»:

Для приготовления сэндвича готовим салат из консервированного тунца. Берём консервированного тунца в масле. Я не буду вас обманывать, взяла сельдь в масле, она более бюджетная, хотя вкус не тот, конечно. Разминаем рыбу вилкой.
Маринованный огурец режем мелкими кубиками, зелёный лук колечками, измельчаем петрушку. Кладём всё к рыбе. Добавляем майонез, чёрный перец. Я не добавляла соль.
Всё перемешиваем, но не до пюреобразного состояния, иначе ваш салат потечёт.
Тостовый хлеб подсушиваем на сковороде-гриль с обеих сторон.
Собираем сэндвич. На подсушенный хлеб кладём ломтик плавленого сыра. У меня — сыр плавленый в ломтиках Hochland "Гриль чиз".
Сверху сыра кладём лист салата.
На салатный лист кладём тонкие кружки помидоров.
Сверху помидоров кладём 2 столовые ложки рыбного салата, слегка приминаем, чтобы сэндвич не расползался.
Добавляем сверху острый соус. У меня — кисло-сладкий чили.
Закрываем сверху ломтиком плавленого сыра.
И в завершении, кладём сверху подсушенный тост. Ставим сэндвич в духовку под верхний нагрев на 5 минут при 200 градусах.
При подаче разрезаем сэндвич пополам.
Приятного аппетита!