Блины, оладьи, сырники

Оладьи из банана

Это рецепт ПП-оладий из банана. Получается вкусно и низкокалорийно. Идеально для завтрака. Подойдёт детям) Без сахара!!!

Ингредиенты для «Оладьи из банана»:

  • Банан

    (спелый)

    2 шт

  • Яйцо куриное


    2 шт

  • Молоко


    60 мл

  • Мука пшеничная

    /

    Мука


    60 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


719.3 ккал
белки


26.6 г
жиры


13.4 г
углеводы


127.1 г
Порции
ккал
239.8 ккал
белки
8.9 г
жиры
4.5 г
углеводы
42.4 г
100 г блюда
ккал
121.9 ккал
белки
4.5 г
жиры
2.3 г
углеводы
21.5 г

Рецепт «Оладьи из банана»:

Бананы очистить и размять вилкой. Добавить яйца, молоко и муку. Из полученного теста пожарить оладьи)
Просто) Приятного аппетита)

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»