Салаты из овощей, грибов, сыра

Салат из маринованного перца и свеклы

Салат из маринованного красного перца и свеклы — простой и вкусный. Рецепт взят из книги «О вкусной и здоровой пище», где этот салат рекомендован в меню на праздничный стол.

Ингредиенты для «Салат из маринованного перца и свеклы»:

  • Свекла

    (варёная)

    1 шт

  • Перец сладкий красный

    (маринованный, 1-2 шт.)

    1 шт

  • Масло растительное

    (подсолнечное)

    1 ст. л.

  • Укроп

    (для подачи)

    1 веточ.

  • Маринад

    (из банки с перцами, 1-2 ст. л., по желанию)

    2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


194.5 ккал
белки


3.9 г
жиры


11.3 г
углеводы


19.6 г
100 г блюда
ккал
69.5 ккал
белки
1.4 г
жиры
4 г
углеводы
7 г

Рецепт «Салат из маринованного перца и свеклы»:

  • Продукты для приготовления.
    Свеклу заранее отварить и охладить. Очистить.
    Перец был нарезан на сегменты при мариновании.

  • Свеклу нарезать кубиком, сегменты красного перца поперёк, полосками.

  • Фрагмент из книги

  • Соединить вместе свеклу и маринованный перец, добавить растительное масло, маринад из банки с перцами (1- 2 ст. л. ) и перемешать. Посыпать нарезанным укропом.
    Вкус салата можно усилить добавив сахар и соль, но я не добавляла.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»