Постное питание
-
Нежный ягодный десерт или пирожное
Этот десерт очень легкий, нежный, ореховый, с ярко выраженным ягодным вкусом. В качестве эксперимента я готовила десерт на полпорции в…
Подробнее » -
Капустный салат с кукурузой
Простой и очень вкусный салат для повседневного меню. Ингредиенты для «Капустный салат с кукурузой»: Капуста белокочанная / Капустa — 400…
Подробнее » -
Салат «Мартовский фьюжн»
Пожалуй, именно с этого моего авторского салата я начала сочетать несочетаемое в блюдах и мне понравилось. Весна — отличное время…
Подробнее » -
Салаты из овощей, грибов, сыра
Салат из помидор с тофу
Маринованный тофу в чесночно-луковом соусе придает великолепный вкус салату, обогащая его белками. Рекомендую всем попробовать. Отличная идея как можно разнообразить…
Подробнее » -
Салаты из овощей, грибов, сыра
Овощной салат с киви и яблоком
Салат с фиолетовыми овощами: краснокочанной капустой и крымским луком. Добавим в него морковь, яблоко и киви. Получаем микс полезных овощей…
Подробнее » -
Рисовый кисель
Необычный и простой кисель из риса с ноткой лимона. Получается вкусный, густой и сытный напиток для постящихся. Попробуйте! Ингредиенты для…
Подробнее » -
Блюда из овощей, грибов, бобовых
Манты с картофельно-морковной начинкой
Манты с картофельно-морковной начинкой и томатно-чесночным соусом — сытное и полезное блюдо для поста. Рецепт теста один, а вариантов начинки…
Подробнее » -
Салаты из овощей, грибов, сыра
Салат из квашеной капусты с черносливом
Оригинальный, быстрый и полезный салат из квашеной капусты с черносливом и бразильским орехом для строгих постных дней без масла. В…
Подробнее » -
Маринованная капуста по-быстрому
Маринованная белокочанная капуста по-быстрому. Если вы сделаете её сегодня, то на утро её можно уже есть. Но если она постоит…
Подробнее » -
Снэк
Зеленый перекус с отрицательной калорийностью
«Отрицательная калорийность» – это когда организм тратит энергии на переваривание пищи больше, чем получает калорий с самим продуктом. комбинация продуктов…
Подробнее »