ПП-чебуреки из лаваша и куриной грудки

Не смотря на то -что чебуреки из куриной грудки, они получаются очень сочные!!!

Ингредиенты для «ПП-чебуреки из лаваша и куриной грудки»:

• Лаваш

  (Я беру сразу круглые мини лавашики.)
  —
  100 г

• Филе куриное

  —
  200 г

• Капуста пекинская

  —
  100 г

• Лук репчатый

  —
  100 г

• Сметана

  (15%)
  —
  1 ст. л.

• Яйцо куриное

  —
  1 шт

• Приправа

  (Для курицы)
  —
  1 ч. л.

• Перец черный

  —
  0,5 ч. л.

• Соль

  (У меня приправа с солью, поэтому совсем чуть чуть .)
  —
  1 щепот.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «ПП-чебуреки из лаваша и куриной грудки»:

❗пергамент нужно взять хороший, силиконизированый❗

Лук, капусту, филе измельчаем в фарш, добавляем специи и хорошо перемешиваем.
Фарш выкладываем на одну половину лаваша. Обязательно оставляем края свободными для их склеивания. Яйцо и сметану взбалтываем вместе. Край смазываем яичной-сметанной смесью, и складываем лаваш пополам, хорошо прижимаем края. Выкладываем на противень, смазываем сверху наши чебуреки яично-сметанной смесью, и отправляем в духовку 190 градусов, на 15-20 минут. Получается очень сочно, вкусно и без вреда для фигуры 🤤

Источник