Шпроты с авокадо
Название конечно выглядит страшновато. Согласен. Сначала все удивляются, а потом просят добавки. Быстрый и простой перекус или закуска. Интересное сочетание вкусов. Нужно один раз попробовать и решить — понравится или нет.
(Утащил рецепт у друга.)
Содержание
Ингредиенты для «Шпроты с авокадо»:
-
Авокадо
—
2 шт -
Шпроты
—
1 бан. -
Яйцо куриное
—
1 шт -
Майонез
—
1 ст. л. -
Сырок плавленый
(Сырок "Дружба")
—
1 шт -
Кинза
—
по вкусу -
Соль
—
по вкусу -
Перец черный
(Из мельницы.)
—
по вкусу -
Чеснок
—
2 зуб. -
Лайм
(Зависит от размера и любви к кислому.)
—
0,5 шт -
Хлеб
(Для бутербродов. У меня — черный.)
—
по вкусу -
Сахар
—
1 щепот.
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1962.2 ккал |
белки 62 г |
жиры 169.4 г |
углеводы 56 г |
Порции | |||
ккал 196.2 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 16.9 г |
углеводы 5.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 254.8 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 22 г |
углеводы 7.3 г |
Рецепт «Шпроты с авокадо»:
-
Вот, что нам нужно. Авокадо были разные. Это не страшно, главное чтобы спелые были, не "деревянные".
-
Яйцо варим вкрутую.
Пока яйцо варится, чистим авокадо и нарезаем их кубиком. С сырком "Дружба" поступаем также. Проше будет измельчать в блендере. -
Собираем все ингредиенты в одну ёмкость. Кроме шпрот! Добавляем сок половинки лайма и всё пробиваем в блендере до однородной, гладкой пасты.
Пробуем на соль, перец. Специи добавляем по своему вкусу.
Вот и всё. -
Раз.
-
Два.
-
Три.
-
Пробуйте. Надеюсь, что понравится.
(Правый верхний угол можно удалить.)