Блюда из птицы

Куриные рулетики с вялеными сливами

Такие рулетики можно приготовить не только для семейного ужина, но и угостить ими забежавших в гости друзей – блюдо получается сытное, вкусное и аппетитное.
Ингредиенты указываю приблизительно, я делаю всё на глаз, так что подстраивать рецепт под свой вкус не возбраняется.

Ингредиенты для «Куриные рулетики с вялеными сливами»:

  • Филе куриное

    (филе бедрышек)

    10 шт

  • Сыр творожный


    150 г

  • Слива

    (вяленая)

    10 шт

  • Соль


    по вкусу

  • Перец черный


    по вкусу

  • Сыр плавленый

    (+ тостовый сыр 3-4 шт.)

    100 г

  • Вода

    (горячая)

    150 мл

  • Сметана


    2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


3552 ккал
белки


622.2 г
жиры


83.4 г
углеводы


37.6 г
100 г блюда
ккал
107.6 ккал
белки
18.9 г
жиры
2.5 г
углеводы
1.1 г

Рецепт «Куриные рулетики с вялеными сливами»:

  • С филе бедрышек срезать все лишнее. Слегка отбить филе, посолить и поперчить по вкусу.
    На каждое филе намазать тонким слоем творожный сыр (у меня ТМ Хохланд в рукаве).
    На край смазанных филе положить по вяленой сливе. Сливы нужно предварительно промокнуть бумажным полотенцем от масла.

  • Свернуть филе в рулетики и выложить в форму для запекания.

  • Поскольку филе без кожи, то сверху необходимо смазать их сметаной или майонезом.
    Поставить форму в духовку, разогретую до 180°С, и запекать рулетики 20 минут.

  • Затем в горячей воде размешать плавленый сливочный сыр.
    Сыра можно взять и больше, будет только вкуснее.

  • Влить к рулетикам.

  • Поверх рулетиков разложить ломтики тостового сыра. Можно вместо тостового взять полутвёрдый сыр, можно вообще обойтись без сыра, это уже по желанию.

  • Вернуть форму в духовку и готовить ещё 10 минут.
    Ориентируйтесь на свою духовку, возможно вам придётся скорректировать время приготовления. Но вообще 30 минут должно хватить за глаза, мясо будет полностью готово и при это останется сочным.

Подавайте с гарниром на выбор: булгур, гречка, макароны, пюре, рис.

Примечание: если у вас нет вяленых слив, можно использовать вяленые томаты. Вполне неплохой, хоть и не равноценной заменой будет и обычный чернослив, только берите мясистый и с кислинкой.

Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»