Готовим в мультиварке

Капустная запеканка с черри

Рецепт для мультиварки. Очень часто в наших холодильниках остается капуста. И вроде тот же борщ уже готов, и потушили её… но остается еще прилично. Вот и думается — как её еще приготовить. Если подобные моменты вам знакомы, то хотелось бы порекомендовать вам капустники (они же капустные запеканки). Очень простое блюдо в готовке, но в целом очень даже вкусное. Рецепт на сегодня наверное один из самых минимальных, но при этом достаточно красивый и вкусный.

Ингредиенты для «Капустная запеканка с черри»:

  • Капуста белокочанная

    /

    Капустa


    400 г

  • Лук репчатый


    80 г

  • Морковь


    80 г

  • Масло растительное


    30 мл

  • Молоко

    (3.2%)

    80 мл

  • Яйцо куриное

    (100гр)

    2 шт

  • Соль


    1 ч. л.

  • Специи


    по вкусу

  • Помидоры черри


    90 г

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


568.5 ккал
белки


26.5 г
жиры


33.1 г
углеводы


40.7 г
Порции
ккал
189.5 ккал
белки
8.8 г
жиры
11 г
углеводы
13.6 г
100 г блюда
ккал
64.6 ккал
белки
3 г
жиры
3.8 г
углеводы
4.6 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

Основная программа: Выпечка (30 минут)

Дополнительная программа: Жарка (20 минут)

Рецепт «Капустная запеканка с черри»:

  • Для комфортной готовки приготовим все продукты.

  • Мелко пошинкуем — капусту, лук, морковь. Черри режем пополам. Готовим заливку — смешиваем молоко, яйца плюс туда соль с перцем.

  • Отправляем в чашу масло, лук и морковь — Режим «Жарка» 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты).

  • Добавляем в чашу капусту — Режим «Жарка» 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты).

  • Заливаем заливкой наши овощи в чаше (тщательно перемешиваем), и выкладываем поверх капустника половинки черри — Режим «Выпечка» 30 минут.

  • Капустная запеканка с черри — ГОТОВА!!!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»