Смузи с сыром «Каротинка-витаминка»

В наше время, говоря о быстрых перекусах, далеко не все имеют в виду бутерброд. Все больше народа озабочены своим здоровьем, правильным питанием, балансом витаминов и тд. Слово «смузи» прочно и навсегда вошло в наш мир. Предлагаю приготовить моментальный перекус –фреш-смузи с морковью и апельсином. Всем известно, что в моркови много ценнейшего каротина-провитамина А. Усваивается же этот самый каротин лишь в присутствии жиров. Поэтому добавка в смузи творожного сыра от Хохланд – отличное решение проблемы! И вкус нежный сливочный, и польза несомненная!

Ингредиенты для «Смузи с сыром «Каротинка-витаминка»»:

• Морковь

  (сочная и сладкая)
  —
  1 шт

• Апельсин

  —
  1/2 шт

• Сыр творожный

  (творожный сыр Хохланд)
  —
  1…2 ст. л.

• Молоко

  —
  100 мл

• Мед

  (по желанию)
  —
  по вкусу

Время приготовления: 2 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи с сыром «Каротинка-витаминка»»:

• 

  Продукты для фреш-смузи.

• 

  1. Тут у нас даже не раз-два, а меньше. Сложите в блендер молоко, морковь и очищенную половинку апельсина. По желанию добавьте небольшую полоску апельсиновой цедры для аромата. Выложите ложку или две ( если не слишком считаете калории) творожного сыра Хохланд. По желанию можно добавить мед. Но и без него вкусно.

• 

  2. Пробейте в пульсовом режиме до однородности.

• 

  3. Перелейте в бокал и сразу пейте…или ешьте.))) Смузи довольно густой.

• 

  4. Отличный способ моментально утолить голод с пользой для здоровья.

Источник