Безалкогольные напитки

Мультивощной фреш-смузи с томатным соком

Если вы заметили, то в последнее время с магазинных полок напрочь исчезли овощные (томатный не в счёт!) соки. Сначала исчез овощной микс "J7 Тонус фитнес" с морской солью, а потом пропал и мультиовощной со свеклой "Сады Придонья". Остался в продаже один томатный сок и его вариации — с солью, без соли, с сахаром, без сахара, нектар. Хотя все мультиовощные соки и сделаны на основе томатного, но я его особо не люблю, т. к. мне нравятся соки именно с привкусом свеклы и сельдерея, к тому же, они намного более полезны, чем голый томат. Поскольку все необходимые овощи есть в продаже, и у меня есть кухонный комбайн с блендером, я решил приготовить его самостоятельно, и предлагаю вам свой рецепт такого сока. Одно могу сказать, по вкусу (и полезности, я думаю) мой фреш-сок превзошёл оба вышеназванных продукта от этих именитых производителей! Да, и этот вкус можно легко регулировать путём добавки или удаления некоторых компонентов в зависимости от ваших предпочтений! Спасибо за внимание!

Ингредиенты для «Мультивощной фреш-смузи с томатным соком»:

  • Сок томатный

    (100% натуральный, не нектар)

    1000 мл

  • Помидор

    (Свежий)

    1 шт

  • Огурец

    (Свежий)

    1 шт

  • Перец сладкий

    (Свежий, любого цвета)

    1/2 шт

  • Свекла

    (Средняя или 2 мелких, как у меня на фото)

    1 шт

  • Сельдерей черешковый

    (Свежий, 1 черешок)

    1 шт

  • Чеснок

    (Свежий, 2-4 зубчика по вкусу)

    4 зуб.

  • Зелень

    (Свежая, укроп + петрушка)

    по вкусу

  • Морковь

    (Средняя)

    1 шт

  • Соль

    (В конце приготовления)

    по вкусу

  • Перец черный

    (Молотый, в конце приготовления)

    по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


591.3 ккал
белки


17.4 г
жиры


2.6 г
углеводы


132.6 г
Порции
ккал
59.1 ккал
белки
1.7 г
жиры
0.3 г
углеводы
13.3 г
100 г блюда
ккал
27.9 ккал
белки
0.8 г
жиры
0.1 г
углеводы
6.3 г

Рецепт «Мультивощной фреш-смузи с томатным соком»:

  • Подготавливаем все ингредиенты.
    Овощи чистим и моем, затем режем на небольшие кусочки, зелень мелко нарезаем.

  • Помещаем нарезанные овощи и зелень в чашу блендера, затем обязательно наливаем томатный сок, иначе блендер не будет работать нормально!

  • Включаем блендер и перемалываем всё до однородного состояния.
    После остановки блендера пробуем наш сок на солёность — добавляем соль по вкусу и чёрный молотый перец, после чего опять включаем блендер на несколько секунд для размешивания.
    Затем переливаем готовый сок в предварительно подготовленные ёмкости (бутылки) и ставим их в холодильник на хранение.

    Наш фреш-смузи готов!
    Думаю, что отлично подойдёт для приготовления всемирно известного коктейля под названием "Кровавая Мэри".
    Подавать можно с черешком сельдерея в стакане (как на главном фото).

    ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»