Салат с тунцом и авокадо

Лёгкий и приятный на вкус салат с консервированным тунцом FORTUNA, авокадо и свежим огурцом. Хоть на праздничный стол, хоть на ужин после праздников. Хрустящий, сочный и простой.

Ингредиенты для «Салат с тунцом и авокадо»:

• Тунец

  (консервированный тунец ТМ FORTUNA)
  —
  1 бан.

• Авокадо

  —
  1 шт

• Лук красный

  —
  0,5 шт

• Огурец

  (среднего размера)
  —
  1 шт

• Горчица

  (зернёная)
  —
  1 ч. л.

• Соль

  —
  по вкусу

• Перец черный

  —
  по вкусу

• Сок лимонный

  —
  1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с тунцом и авокадо»:

• 

  Свежий огурец нарезать маленькими кубиками, у меня половина длинноплодного.
  Красный лук нарезать перьями.

• 

  Тунца ТМ FORTUNA немного размять вилкой и добавить в салат. От жидкости я отцедила.
  Авокадо почистить и нарезать маленькими кубиками, как огурец.

• 

  Приправить салат солью, перцем, зернёной горчицей. Полить соком лимона и оливковым маслом.

• 

  Выложить салат на тарелку через кольцо. Украсить зеленью, ломтиком лимона.

Источник